日々の疲れをリフレッシュ♪アロマの香りで癒される時間を・・・

今回はエディターINAGAWAがお届けする、アロマで癒しの時間についてお届けします。

ここ最近、日々の仕事とコロナ渦で心も体も疲れ気味。たまにはリラックスしたいなーって思いながらも、あまり出かける気も起きなくって……。それなら、おうち時間を充実させるしかありません！

そんな時、私にとって自然のエネルギーが必要なタイミング。ということで、早速お気に入りのアロマオイルで癒しのリフレッシュ時間を導入しました！

アロマ検定1級を取得したことがあるほど香りマニアな私にとって、アロマは最高の癒しなのです。

ちなみにアロマは自然のエネルギーが凝縮されているから、そのままお肌に使うのは基本的にNG。成分が強すぎて、逆にお肌が荒れてしまいます。

使い方は、お風呂のお湯に入れて水蒸気で香りを充満させるアロマバスや精製水に溶かしてスプレーにするルームフレグランス、ホホバオイルなどに混ぜてお肌に使うマッサージオイルで使うのがおすすめです。

そんな香りマニアな私が長年使ってる癒しアイテムのひとつが NEAL’S YARD REMEDIES（ニールズヤード レメディーズ）のアロマティックマッサージオイル。

痛みを和らげてくれる鎮静効果＆癒し効果のあるラベンダーと、ホルモンバランスの調整＆スキンケアの効果があるゼラニウムのアロマオイルをヒマワリ油とブレンドして作ったマッサージオイルです。

ニールズヤードでは、30年以上も愛されている名品オイルといわれているほど！

香りもとても良く、肌に塗ってもベトベト感がないから使い心地も最高！さらに、ボディだけでなく、髪にも使える万能っぷり。この使い方はショップ店員さんもお墨付きなんですよ♪

個人的に整髪料をつけるのがあまり好きじゃないので、仕事やお出かけの時にはこのオイルを使っています。そのおかげかキューティクルは最高の状態と、美容師さんに褒められるほど！

私が普段使っているタイミングとして、軽くヨガなどの運動→お風呂でアロマバス→マッサージオイルで体をマッサージ→アロマの香りに包まれて寝る！という最高の癒しルーティンを送っています。

在宅ワークやコロナで疲れ気味な女子はぜひ！お気に入りのアロマで癒される時間を作ってみるのもいいかもしれませんね。

気になった方は下記のリンクから購入できますよ♪

アロマティックマッサージオイル 100ml ￥2,750(税込)／ニールズヤード レメディーズ